最近、スキンケアやメイクについてたくさんの情報をみることができます。２０才のころ顔のニキビに悩まされていろんなスキンケアを学びました。エステ・皮膚科・市販の化粧品など、とにかく直すために必死でした。
その中で一番重要だったのは洗顔です。汚れをしっかり落とさないと高価な化粧品も浸透しません。そこでまずクレンジングから考えました。これも気をつけたいのはオイルクレンジング。必要な油分も洗い流してしまうので出来るだけ避ける方向で探したほうがいいようです。そして出来ればクレンジングしながらマッサージをすること。おでこの中心から左右の手でこめかみに向かって１０回くらいくるくる手指を動かして移動させます。
次に頬骨からこめかみに向かって１０回くらいくるくる手指を動かして移動させます。さらにあごの辺りからこめかみに向かって１０回くらいくるくる手指を動かして移動させます。次に指圧します。眉頭・眉山・眉尻をつぼ押し感覚で指圧。目頭から下へ、骨に沿って目じりに向かって指圧。さらにほうれい線も指圧。最後に首筋を手をグーにした状態でしたから上へ沿わせるように動かしてマッサージします。
リンパの流れを刺激することで老廃物の排出を促します。エステではさらに肩や肩甲骨から首筋に向かってリンパマッサージをしてくれます。首や輪郭周りがすっきりするらしいです。さて、次のステップです。洗顔はなんと言っても泡が重要です。あまり泡立てずに肌をこするのはニキビなどのトラブルに逆効果だと言われたのでメッシュを使ってモコモコ泡を作り、それを肌に乗せます。泡を滑らせてクレンジングで毛穴の汚れを溶かしたものを浮かせる感じです。
あとは水かぬるま湯でしっかり洗い流します。このとき生え際や首に泡が残りがちなので注意しましょう。それで肌を触ってみると小鼻やおでこのべたつきがないとわかります。タオルでふき取る前にそのまま水でパッティングしてみてください。ある女優さんの美顔法らしいのですが、吸い付くくらいまでやるともちもち肌になるそうです。お試しください。